چهارشنبه , اسفند ۲ ۱۳۹۶
Home / سلامت (page 4)

سلامت

کافئین: انرژی زا، چربی سوز یا اعتیاد آور!

سلامانه : درست است که کافئین دارای اثرات مفیدی می‌باشد اما نباید در مصرف روزانه آن زیاده‌روی کرد. به گزارش زندگی آنلاین، کافئین در معده و روده جذب می‌شود. سطوح خونی کافئین 60 – 45 دقیقه بعد از مصرف به اوج......

Read More »

وضعیت ابتلا به بیماری‌ها در اثر آلودگی هوا

سلامانه : آلودگی بر شهرهای بزرگ، سایه انداخته؛ سایه‌ای بزرگ و قطور که تا بادی نوزد و بارانی نبارد، خیال رفتن ندارد. روزهای شهرهای آلوده مثل تهران در چند روز گذشته، از هجوم ذرات معلق سمج، مانند شب، تاریک است و براساس......

Read More »

۱۰ منبع غذایی سرشار از ویتامین ب ۱۲، برای تقویت عملکرد مغز

سلامانه : ویتامین ب ۱۲ اساسا یک ماده مغذی برای تولید گلبول های قرمز خون و افزایش عملکرد عصبی است و کمبود آن باعث کاهش عملکرد شناختی و اختلال عملکرد اعصاب می شود. به گزارش آوای سلامت ازgoodhousekeeping ویتامین ب ۱۲ درد محصولات......

Read More »

تاثیر گَپ و گفت روزانه بر بهبود حال مبتلایان به زوال عقل

سلامانه : بر اساس یک مطالعه جدید، ۱۰ دقیقه گپ و گفت روزانه با افراد مبتلا به زوال عقلی در مورد علایق یا خانواده آنها می‌تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی این بیماران شود. به گزارش ایسنا، متخصصان در یک آزمایش که ۹ ماه......

Read More »

چیزهایی که نباید در سالادتان بریزید

سلامانه : سالاد شهرت خوبی از جهت سالم بودن پیدا کرده است اما اگر در مورد چیزهایی که در آن می‌ریزید دقت نکنید چطور؟ به گزارش سایت تبیان، سبزیجات برگ‌دار، پروتئین کم چربی و سبزیجات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات......

Read More »

بدترین چیزهایی که یک رژیم گیرنده می تواند بشنود!

سلامانه : بدترین چیزی که در زمان رژیم گرفتن، شنیده اید چه بوده؟ این سوالی است که ما آن را در یک شبکه ی اجتماعی به اشتراک گذاشتیم. نتایج یک تحقیق که روی تعداد زیادی از زنان انجام شد، نشان داد 66% از این زنان که در سنین 25 تا 55......

Read More »

پنج مشکلی که نشان می‌دهد باید بیشتر ورزش کنید

سلامانه : ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند......

Read More »

سروصدا فاکتور پرخطر ابتلا به بیماری قلبی

سلامانه : مطالعه جدید نشان می دهد سروصداهای بلند روزانه ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد. به گزارش مهر، محققان دانشگاه پزشکی ماینز آلمان با بررسی داده ها و مطالعات قبلی دریافتند افراد و حیواناتی که به طور مداوم در......

Read More »

روشهایی برای از بین بردن چین و چروک صورت

سلامانه : بانوان همواره به دنبال راهی هستند تا چین و چروک صورتشان را از بین ببرند که این خواسته با برخی روش‌های خانگی محقق می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی،......

Read More »

علایم و نشانه‌های سرطان کبد

سلامانه : رییس شبکه هپاتیت کشور چند راهکار برای پیشگیری از سرطان کبد ارایه کرد. به گزارش ایسنا،دکتر سیدموید علویان، با بیان اینکه رشد غیرطبیعی و خارج از کنترل سلول‌های بدن که موجب تخریب سلول‌های طبیعی می‌شوند......

Read More »